Durch die Arbeit am ganzen Körper mit gezielten Übungen, Bewegungs- und Entspannungselementen werden die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Muskelgruppen wie Beckenboden, Bauch und Rücken, sowie das eigene Wohlbefinden gestärkt.
Die gesetzlichen Krankenkassen zahlen 10 Zeitstunden Rückbildungsgymnastik. Allerdings nur, wenn der Kurs bis zum vollendeten 9. Monat nach der Geburt des Kindes beendet wurde.
Starten kannst du nach einer normalen Geburt frühestens nach 6 Wochen, nach einem Kaiserschnitt nach 8 Wochen.
Halle
Rückbildungskurse (ohne Kind!) in Kooperation mit dem Kreisfamilienzentrum IMPULS in Halle (Kiskerstr. 2 33790 Halle Westf.)
Kurstermine: 12.06. – 31.07.2024
Kursleitung: Jennifer Zurmühlen
Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail: hebamme.jennifer@googlemail.com oder Telefon: 0152-26676478
Werther
Hebammenpraxis Blumenstraße: Hebamme Sarah Lena Schmidt
Termine aktuell dienstags von 9 – 10.30 Uhr oder 19:15 – 20:45 Uhr (Betriebskostenpauschale 60€ pro Kurs)
nächste Kurse: 05.03.2024 bis 16.04.2024 und 30.04.2024 bis 11.06.2024
Anmeldung unter https://www.hebammen-werther.de/kurse/rueckbildungsgymnastik/